Меры профилактики ОРВИ и гриппа.

  По данным Федеральной службы Роспотребнадзора  уровень заболеваемости населения ОРВИ и гриппом в целом по стране повысился, по сравнению с предыдущей неделей, и, составив 77,8 на 10 000 населения, был выше базовой линии (70,0) на 11,1% и выше еженедельного эпидемического порога на 26,1%.      На территории Хабаровского края зарегистрированы первые  8 случаев гриппа.

     Заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями обусловлена в основном циркуляцией риновирусов (57,1%), вирусов парагриппа 3 типа (28,6%) гриппа A(H1N1)pdm09.

         Грипп – острое инфекционное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя, протекающее с выраженными симптомами общей интоксикации, высокой лихорадкой (выше 38ºС), болями в горле, явлениями трахеита и часто сопровождающееся развитием пневмонии

     Чаще всего осложнения гриппа носят отсроченный характер, проявляются спустя некоторое время, когда человек уже забыл о перенесенной инфекции. Начинаются проблемы в функционировании сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма.

         По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно в мире гриппом и ОРВИ заболевает до 500 млн. человек, от осложнений заболевания умирают около 2 млн. человек.

           В группе риска по неблагоприятному исходу заболевания находятся дети до года и взрослые, старше 60 лет с сопутствующими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и эндокринной патологией, у которых возможен летальный исход из-за осложнений ранее имевшихся заболеваний.

        Основным и самым надёжным способом защиты населения от гриппа является вакцинация.   Своевременная вакцинация предотвращает риски заболевания гриппом у 80-90 % детей и взрослых, при этом болезнь у привитых протекает легче, с минимальным риском осложнений.

         Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ.

В период подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ большое значение в плане профилактики заболеваемости имеет недопущение присутствия в организованных коллективах больных людей, которые являются источником инфекции для окружающих.

Особое значение это имеет для детских организованных коллективов, в которых данное профилактическое мероприятие должно обеспечиваться посредством проведения обязательных «утренних фильтров» при приеме детей в детский сад.

Защищенность организма от респираторных инфекций будет значительно выше, если специфическую профилактику ( вакцинация против гриппа) сочетать с неспецифической  профилактикой, к которой относятся:

-сокращение времени пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

-использование масок в местах скопления людей;

-ограничение контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, особенно сопровождающиеся чиханием и кашлем;

-регулярное тщательное мытье рук с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

-регулярная обработка гаджетов, клавиатуры и трубок телефонов дезинфицирующими салфетками;

-промывание полости носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

-регулярное проветривание, влажная уборка и увлажнение воздуха в помещении, в котором находитесь;

-введение в рацион питания больше продуктов, содержащих витамин «С»

(клюква, брусника, лимон, черная смородина,  отвар шиповника и др.);

-употребление в пищу блюд с добавлением чеснока и лука;

- использование препаратов и средств, повышающих иммунитет ( по рекомендации врача);

-более ранний прием противовирусных препаратов при контакте с больным гриппом в семье или  рабочем коллективе с профилактической целью ( по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);

-здоровый образ жизни, полноценный сон, сбалансированное питание и регулярные занятия физкультурой.

          В случае появления  симптомов гриппа  или ОРВИ  необходимо обратиться за медицинской помощью.